- 28 Ağu 2022 - 23:32 G: 28 Ağu 2022 - 23:39

Cips yiyorsanız bunlara hazır olun

Bilimsel olarak birçok olumsuz etkisi ispatlanan cips yiyorsanız size daha kötü haberimiz var.

mask

Bilimsel olarak birçok olumsuz etkisi ispatlanan cips yiyorsanız size daha kötü haberimiz var.

Abur cubur tüketmenin olumuz etkileri her ne kadar bilinse de cips sevenler için çok daha kötüsü bilimsel olarak açıklandı.

2/9
mask

Bol yağlı ve tuzlu olan cipslerin tüketilmesi ve her gün tüketilmesi kanserden kısırlığa kadar pek çok hastalığa davetiye çıkartıyor.

Sayısız çalışma ve araştırma sayesinde bilim insanları, düzenli olarak çok fazla patates cipsi yemenin inanılmaz derecede zararlı yedi yan etkisi buldular. Bir dahaki sefere patates cipsi paketini açarken iki kere düşünün.

3/9
mask

Mayo Clinic'e göre, özellikle demans veya kalp problemleri gibi sayısız hastalığa yol açan patates cipsi aynı zamanda yüksek tansiyona neden oluyor.

Cips yemeyi seviyorsanız, her porsiyonda bulunan yüksek sodyum seviyeleri sayesinde hipertansiyon, yani yüksek tansiyon yaşamanıza neden olabilir. Cleveland Clinic ve Harvard Medical School'a göre, bu atıştırmalıklarda bulunan tuz, diğer gıda maddelerine kıyasla sodyum seviyenizi önemli ölçüde dengesizleştirir.

4/9
mask

KANSERİ TETİKLER

En sevdiğiniz cips paketinin kanser riskini artırabileceğini asla tahmin etmemiş olabilirsiniz. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, işlenmiş gıdalarda görülen akrilamid adı verilen bir kimyasal kanserojen özelliklere sahiptir ve çeşitli kanserlere yol açabilir.

5/9
mask

KALP HASTALIĞINA NEDEN OLUR

İşlenmiş yağlı yiyeceklerin kalbinize ciddi zararlar verebileceğini her zaman duymuşsunuzdur. Bir torba cips yemeyi seviyorsanız, kanserojen akrilamidler sayesinde kalp hastalığının olası yan etkileriyle yüzleşmeyi planlamalısınız.

6/9
mask

FELÇ RİSKİNİ ARTIRIR

Cips atıştırmak söz konusu olduğunda, sadece akrilamidlerden daha fazlası için endişelenmeniz gerekir. Griffin Health'e göre, cipsler bir sürü kolesterol içerir ve ailenizde felç öyküsü varsa, bir dahaki sefere bu atıştırmalıklardan kaçınmanız gerekir.

7/9
mask

KISIR YAPABİLİR

Sadece cips torbanızdaki yağ veya kolesterol için endişelenmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, tekrar düşünün! Trans yağlar eşit derecede ciddi zararlar verebilir. Singapur Ulusal Üniversitesi'ne göre cipsler, kısırlığa neden olabilir.

Bilim insanları hala trans yağların uzun vadeli etkilerini araştırma sürecindeler, ancak son keşifleri o cips torbasını hemen bırakmanıza neden olabilir. Harvard Tıp Okulu'na göre trans yağlar kadınlarda kısırlık riskini artırabilir.

8/9
mask

KİLO ALDIRIR

Çok fazla boş kalori içerdikleri ve aşırı yemenin kolay olduğu düşünüldüğünde, cipslerin önemli bir kilo artışına neden olması şaşırtıcı değildir. Ekstra yağ içeriğini tuzla birleştirirseniz, herkesin kilo hedeflerini mahvetmeyi garanti eden mükemmel bir yetersiz beslenme fırtınası elde edersiniz.

9/9
mask

DEPRESYONA SOKABİLİR

Patates cipsi yemenin yan etkileri sadece fiziksel sağlığınız üzerinde etki yapmaz. Yüksek miktarda trans yağ ilavesi sayesinde, cips torbalarına kendinizi kaptırarak, zihinsel sağlığınızı riske atmış olursunuz.

ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'nde yayınlanan 2016 tarihli bir araştırmaya göre, artan trans yağ tüketimi, depresyon şansının artmasına neden oluyor.

Kaynak: CNNTürk

28 Ağu 2022 - 23:32 - Sağlık --- Okunma

Son bir ayda ereglihaberleri.com sitesinde 774.922 gösterim gerçekleşti.

# daha

göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Ereğli Haberleri Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Ereğli Haberleri hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Ereğli Haberleri editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Ereğli Haberleri değil haberi geçen ajanstır.